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油花如同大理石紋路般分佈的牛肉片，入口後油脂融化在舌尖，讓口感滑嫩無比，鮮美的肉味讓您一片接一片，丟入小火鍋中煮熟或是直接烤來吃，各有不同的美味魅力，帶給您更多味覺驚喜。

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年終◎ 豬肉

肥瘦適中的豬肉片，入口後越嚼越香甜的肉味，無論大人小孩都愛吃。



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台灣高血壓人口近500萬人，但僅約一半曾被診斷並接受治療。中華民國心臟基金會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立醫師昨(8)日表示，不規則服藥或自行停藥所引起的血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險；青壯年也要注意。若常覺後腦沉重、肩頸痛、容易疲倦，可能就是血壓出問題。

根據2008年的資料，40~49歲發生高血壓的比例是30~39歲的2~4倍；50~59歲年齡層則較40~49歲增加40~50%左右。林醫師表示，在30~39歲的年齡層，男性高血壓的比例為11.7%，女性為2.8%；到40~49歲，男性高血壓的比例為26.4%，女性為13.3%，較30~39歲年齡層增加2~4倍，林醫師表示，這與荷爾蒙、體重、飲食等有關；然而到50~59歲，男性高血壓的比例為37.6%，女性為31.1%。

溫差是重要的因素。天氣愈冷，民眾欲想吃點暖和的食物，若選擇高鹽的食物，會造成心臟負荷重。林醫師表示，當吃辛辣、豐盛的食物時，心臟血管會擴張，若遇到冷空氣，血管收縮造成壓力上升，進而出現波動血壓，嚴重者甚至會造成腦血管、心血管方面問題。

家人的關懷，會讓患者服藥的順從性增加。有鑑於此，心臟基金會與諾華攜手合作，推出Line貼圖，藉由可愛的貼圖叮嚀長者要按時服藥。

林俊立醫師建議，控制血壓像是一場耐力馬拉松，而過程中改變飲食、運動等生活習慣並不容易，鼓勵陪伴高血壓患者的親友家屬除了給予患者正能量與支持，也可及早與醫療團隊展開對話，共同瞭解最適合家人的血壓標準及討論血壓管理策略。

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